de Adina P. Gheorghe
Cum
să avem o relație de cuplu fericită
Ne îndrăgostim și visăm să fim fericiți
împreună cu ființa iubită până la adânci bătrâneți. Dar nu funcționează
întotdeauna așa, de fapt chiar sunt destul de frecvente problemele în cuplu și
despărțirile.
La ora actuală, există multe cărți în care
sunt prezentate diverse aspecte care ne împiedică să avem relații de cuplu
împlinitoare și cum putem rezolva problemele de cuplu cu care ne confruntăm. În
acest articol vom lua în discuție unul dintre acestea și anume legătura dintre
iubirea de sine și armonia în cuplu.
Relația
de cuplu e o oglindă
Deși mult timp am fost obișnuiți să dăm
vina pe celălalt când ceva nu mergea bine în relația noastră, acum devine din
ce în ce mai cunoscut procesul de oglindire. Ce este acesta? În relația de
cuplu (și în relații în general) ne oglindim unii pe ceilalți. Astfel cei cu
care interacționăm ne evidențiază felul în care ne privim pe noi înșine.
Diferitele atitudini pe care le au ceilalți
față de noi reflectă modul în care ne privim și ne comportăm cu noi înșine.
Când suntem critici față de noi, nemulțumiți, neglijenți vom genera astfel de
atitudini în comportamentul celorlalți față de noi. Știu că e mai simplu să dăm
vina pe ceilalți și că uneori e mai greu să ne asumăm responsabilitatea, dar
totuși aceasta este realitatea și ne va ajuta foarte mult dacă o vom accepta.
Atunci când avem o atitudine plină de
iubire și apreciere față de noi înșine, când ne acceptăm așa cum suntem și avem
încredere în resursele noastre, ceilalți vor simți echilibrul interior pe care
ni-l generează atitudinea noastră binefăcătoare și ne vor răspunde în același
fel. Ne vor aprecia, ne vor accepta așa cum suntem, ne vor îndrăgi, vor avea
încredere în noi, ne vor respecta.
Dacă înțelegem acest mecanism, vom putea să
ne îmbunătățim foarte mult calitatea relațiilor din viața noastră. Vom renunța
la relațiile toxice și vom prețui relațiile valoroase din viața noastră. Când
vrem să îmbunătățim o relație cerându-i celuilalt să facă ceva pentru asta, nu
vom avea de fapt nicio putere asupra acestei transformări pe care o dorim.
Totul depinde de ce vrea și poate celălalt să facă. Dar când ne asumăm propria
parte de responsabilitate, putem lucra asupra noastră și transformarea din noi
se va reflecta în afară.
Nu o să vă spun că orice relație de cuplu
se va regenera și va deveni ideală în felul acesta. În unele cazuri, realizând
această transformare interioară, crescându-ne iubirea și stima de sine, vom
realiza că unele relații nu merită continuate. Pentru ca unele relații să poată
funcționa, să fie armonioase și împlinitoare, ar trebui ca și celălalt să facă
un demers interior similar. Însă pe măsură ce vom crește calitatea relației cu
noi înșine nu vom mai dori să rămânem în relații disfuncționale, toxice,
alături de oameni care nu doresc să se transforme și să iubească într-un mod
matur și profund.
Iubirea
de sine întreține prospețimea relației de cuplu
Oamenii care se iubesc și au o bună stimă
de sine emană un anumit magnetism. Ei sunt echilibrați, nu îi sufocă pe cei
dragi, nu îi pasează ființei iubite responsabilitatea propriei fericiri, emană entuziasm și bucuria de a trăi.
Fiind responsabili de propria noastră
fericire, preocupându-ne de binele nostru interior, ne creștem farmecul și
atractivitatea în relația cu celălalt. Vom emana mereu o stare de plin, de
bogăție interioară care încântă, inspiră și atrage să fie descoperită.
Când ne îndrăgostim vrem să știm cât mai
multe despre ființa iubită. Avem senzația că universul ei interior este
fascinant și vrem să îl descoperim. Această stare întreține atracția. Când îl
banalizăm pe celălalt și nu îl vom mai privi ca pe o ființă specială, nu ne vom
mai simți atrași de el. De asemenea, când ne banalizăm pe noi prin devalorizare
lăuntrică, prin victimizare, prin lipsa iubirii de sine, prin lipsa interesului
de a ne descoperii complexitatea interioară, nu vom mai fi atrăgători pentru
celălalt.
Cultivați iubirea de sine și ea va da roade
în toate planurile vieții voastre, inclusiv în ceea ce privește relațiile
romantice, amoroase.
Invitație
Pentru femeile care își doresc să afle cum
își pot îmbunătății relația cu ele însele și în felul acesta să aducă un plus
de valoare în relațiile lor de cuplu, am o invitație: pe date de 31 martie 2017, la ora 18.30 voi
susține în București workshopul FII CEA MAI BUNĂ PRIETENĂ A TA. Participantele vor primi, pe lângă metode practice
pe care le vor putea aplica în viața lor, și un cadou. Cadoul constă într-o ședință gratuită de consiliere pentru
dezvoltare personală.
Vă aștept cu drag.
Citește și:
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu